לעזור למיליון אנשים למצוא הכרת תודה בחיים.

כן. התחילו עם המדיטציה המודרכת. הקלטתי אותה בדיוק למי שמתחיל מאפס, ואני מלווה אתכם לאורך כל הדרך.

גם לי הן בורחות. לשים לב ולחזור לנשימה, זה כל התרגול.

המדיטציה המודרכת היא שבע דקות. בעצמכם, אתם בוחרים: מחמש דקות עד שעה, וגונג רך מחזיר אתכם.

כן. בחרו בעצמכם, קבעו את הזמן, ושבו בשקט. אם זה עוזר, גונג יכול לסמן כל דקה ופעימה נמוכה יכולה להתנגן ברקע.

לא. הכול מתנגן כאן, בלי הרשמה ובלי תשלום.

בקרוב. השאירו מייל בעמוד לשבת ביחד, ואעדכן אתכם כשיתגבש מפגש קבוצתי.

כן. הוא יכול לשבת על מסך הבית ולהיפתח כמו כל אפליקציה. באייפון: הקישו על שיתוף, ואז על 'הוספה למסך הבית'.

אחרי ההאזנה הראשונה, כן. גם המדיטציה וגם העמוד שהיא מתנגנת בו נשמרים במכשיר שלכם, כך שהוא נפתח ומתנגן גם כשאתם לא מחוברים.