לעזור למיליון אנשים למצוא הכרת תודה בחיים.

מדיטציה חינמית של 7 דקות, בהקלטתו של אור. בלי חשבון, בלי הרשמה.

למה זה קיים?

אני חי עם התרגול הזה כבר תקופה. הנחתי מדיטציות קצרות לחברים. אמרו לי שהקול שלי מרגיע. אז הקלטתי אחת. שבע דקות, שום דבר מעבר לזה. שמתי אותה כאן.

בלי חשבון, בלי תשלום: לחצו נגן ותנשמו איתי.

אור

אף פעם לא עשיתי מדיטציה. זה בשבילי?

כן. הקלטתי אותה בדיוק למי שמתחיל מאפס, ואני מלווה אתכם לאורך כל הדרך.

כמה זמן זה לוקח?

שבע דקות. מספיק כדי להרגיש שינוי, וקצר מספיק לכל בוקר.

צריך חשבון?

לא. הכול מתנגן כאן, בלי הרשמה ובלי תשלום.

ומה אם המחשבות בורחות?

גם לי הן בורחות. לשים לב ולחזור לנשימה, זה כל התרגול.

אם משהו עזר, או שמשהו לא, כתבו לי. אני עונה בעצמי.